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求助严重失眠,重度抑郁

建议咨询心理医生,建议白天不睡或少睡,适当户外活动运动,多与他人交流谈心,调整好身心状态!

希望你积极、乐观、豁达一些。调整好之后,不会影响生活的。 抑郁的话,建议咨询心理医生,适当开药。并参考使用认知疗法、行为疗法等疗法。 失眠的话,建议调理方法如下: 按时睡觉,早睡早起。白天生活充实、丰富,适当户外活动、运动,多与他...

别 请假休息几天吧 放松一下心情吧😊

不要发展为产后抑郁症,及时进行心理咨询吧,希望我能够帮到你!

吃药能够缓解,但不能从根本解决,所以需要多看书多成长,可以看看《睡眠革命》,实在不行就找个人咨询一下

心理咨询机构有很多,找靠谱地,最好是后收费地为准。

你好,你的这种情况如果抑郁症引起严重失眠,体重下降的话,这种情况是需要积极地进行原发病治疗的同时辅以睡眠的药物。可以服用梦安舒,安神补脑液,七叶安神丸等药物。最好是去精神病医院看看。在精神科的大夫的指导下应用药物,抑郁症长期失...

你说的这个情况,现在出现严重的失眠与肾脏,没有多大的关系,目前改善睡眠是比较关键,长时间失眠是影响身体健康的,建议服用梦安舒,有很好镇静催眠的作用。

因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好。 生气,最受伤害的是肝,肝不好, 而肝不好,心情越差 这是一个恶性循环。 解决这个问题,可以多方面入手 1.护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担...

先确认是不是最近遇到了什么不顺利不愉快的事情了? 办法总比问题多,风雨过后有彩虹,一切都会好起来!你可以多与他人交流谈心,并得到大家的支持帮助与建议。 找时间,咨询心理医生,并适当开药! 白天注意不睡或少睡。多户外活动运动,或安排...

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