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失眠会得抑郁症吗?

这个不一定,不过还是要调理一下睡眠: 一,白天适当户外活动、运动、散心。 二,晚上避免过度的脑力劳动。 三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学会搁置法,明天再说。 四,有时候,晚上洗个热水澡,放松一下,也有助于良好睡眠。 (不过,要...

还不能说你就是抑郁症,但有抑郁倾向,你可以到医院的心理科或者是睡眠科看看,先把失眠治好。

抑郁症主要在于抑郁患者出现明显情绪症状前相当一部分已经存在睡眠质量低下、睡眠时间不足的问题。抑郁症患者不能安睡往往是脑中放不下不愉快的场景,对每天的日子忧心忡忡,所以起床之后也不能够保证精力充沛,专心的工作学习,我们将这种现象...

您好,抑郁症患者不仅情绪低落、兴趣索然等症状,还会出现一些躯体症状例如失眠、食欲减低等症状。严重抑郁症患有会有严重的睡眠障碍,长期失眠,折磨着他们的每个神经。那么抑郁症为什么会失眠呢?对于这种失眠我们又该如何治疗呢?下面就给大...

你好,长时间失眠可能导致抑郁症,但是不一定长时间失眠就会抑郁的,抑郁是由很多因素导致的,主要还是心里方面因素以及思想方面。

嗯,看了你的诉说,想跟你说点什么,可是从哪里说起呢。 长期失眠不一定导致抑郁症,但长期失眠一定是有原因的,它可能是神经衰弱,也有可能是抑郁症的一个症状表现。 你母亲遮阳的状况已经很久了,人一定也拖得很疲惫。既然中药是有用的,那我...

失眠属于神经衰弱表现,和抑郁症无关联性。但是必须面对失眠的现实,不能产生心理负担,好好调理精神状态,放下烦恼,就会改善的。

每个人都或多或少有自己生活压力,在我们的人生过程当中,何必去为难自己,开心的时候就好好的享受开心,而痛苦的时候就让这种痛苦成为一种动力,或者成为一种人生的一种财富,经验值,当你的经验值变强了,你的人生变得充满了喜怒哀乐,你的人...

失眠确实会引发或加重一些心理问题。 建议失眠者: 按时睡觉,早睡早起。白天生活充实、丰富,适当户外活动、运动,多与他人交往、聊天,适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好,多做一些有意义的事。 睡前,不要与人热烈交谈,不要过度思考问题,可...

喝点鸡汤补一补

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