www.9353.net > 我抑郁症很多年了,感觉最近越来越严重了,现在整...

我抑郁症很多年了,感觉最近越来越严重了,现在整...

办法是有,但需要毅力与付出! 不论如何,就算再困。白天不要睡觉,或少睡觉。 并且白天多户外活动、运动,最好约人一起打个球什么的。 平时多与他人交流,使自己的生活丰富、充实一些。 这样的话,坚持几天后,晚上睡眠质量会提高的!心情也会...

发病原因 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。目前认为抑郁症的发病原因主要有以下几个因...

我也感觉我有抑郁症,

他有什么表现?影响到你的生活了吗? 一般情况,适当包容一下,毕竟那个人有心理问题。 平时适当多关心、关照一下, 见面了客气两气,表示一下友好。 能帮助的,适当帮助一下。 如果他的症状比较突出,并对你造成影响的话, 建议先和他沟通、商...

你的年龄还比较小,思想、心态还不够成熟埃 希望你坚强一些,不断自我提高、丰富,进步、成长。 抑郁的话,建议你: 适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,谈谈人生,包括倾吐压力、不快,或者一起解决实际...

深圳这么大的城市,有很多地方都是可以看抑郁症的。你可以去附近的大型医院,或者一些比较大的心理咨询中心,都可以做心理测试的。去深圳那边的曙光医院里的精神康复科看看吧

如果确实治疗三个月后更严重的话,说明治疗方案有些问题,或者是不对症。建议换一家医院治疗,抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时...

天气好的时候多晒晒太阳,多吃辣的东西,想点开心的事,给自己定一些小的目标,实现了就会心情大好。

你好,你自己有这点明白说明问题还不是很严重,你这个疾病其实就是需要规律服用药物,不要觉得这个病有什么不好意思的,和感冒一样没有什么差别,你只有规律吃药,多多的融入周围人的集体生活才可以逐步改善自己!要相信!

社会黑暗啊严重不公,生存压力越来越大,生活节奏越来越快了,不生病才怪。不说抑郁症了现在城市百分之70的人都心理不健康。

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